Kila Nilipolala Nilikuwa Naota Ndoto Nzito Siku Nilipofahamu Chanzo Chake Nilitetemeka

Kwa miezi kadhaa, kila usiku nilipolala, nilianza kuota ndoto nzito zisizoelezeka. Ndoto hizo zilikuwa na maumivu ya akili na mara nyingine zikanifanya nitetemeke asubuhi. Nilijaribu kila kitu kuchukua chai ya kupumzika, kuepuka kuona runinga kabla ya kulala, hata kutafuta mshauri wa kawaida lakini ndoto zilioendelea bila kukoma.

Hali hiyo ilinifanya nijihisi kuchoka kila siku. Shida zangu za kulala zilikuwa zinagusa kila sehemu ya maisha yangu; kazi, mahusiano, na hata afya yangu ya kawaida ilianza kuathirika. Nilikuwa nikijua kwamba kuna kitu kilichonizuia kupata amani ya kweli usiku.…CONTINUE READING