Kwa muda mrefu nilikuwa naishi nikiwa nimechoka kiakili kuliko kimwili. Mawazo hayakuacha kunizunguka, usingizi ulikuwa shida, na hata mambo madogo yalionifanya nihisi nimeelemewa.
Nilitabasamu mbele ya watu, ila ndani nilikuwa navunjika polepole. Nilidhani huu ndio mwisho wangu, kwamba msongo wa mawazo ulikuwa umenishinda kabisa. Nilijaribu kujituliza kwa kujishughulisha, kuzungumza na marafiki, hata kujilazimisha kuwa na nguvu.
Hakuna kilichodumu. Kila nikikaa peke yangu, mawazo yalirudi kwa nguvu zaidi. Hofu isiyoelezeka, huzuni ya ghafla, na kukosa matumaini vilikuwa sehemu ya siku zangu za kawaida.
Hapo ndipo nilitambua kuwa akili pia huhitaji kuponywa, kama mwili. Mabadiliko yalianza nilipopata ushauri wa kutafuta msaada wa kina zaidi. Niliwasiliana na Kiwanga Doctors kupitia simu +255 763 926 750.
Nilipata msaada wa kiroho wa kutumia pete maalum ya utulivu wa akili na kufungua njia za mawazo chanya. Sikutarajia tofauti ya haraka, ila ndani ya wiki chache nilianza kuhisi nafuu.
Mawazo hayakuwa mazito kama zamani, usingizi ukaanza kurejea, na nilianza kuona matumaini tena. Safari ya kupona ilinifundisha kujisamehe, kupunguza kujilaumu, na kujipa muda.
Nilijifunza kupumua, kupumzika, na kukubali kuwa si lazima niwe imara kila wakati. Leo, bado nakutana na changamoto, ila sizibebi peke yangu tena. Kwa yeyote anayehisi amezama kwenye msongo wa mawazo, tambua kuwa hujaangamia. Kuna njia ya kutoka.
Ukihitaji msaada wa kukurejeshea utulivu wa akili na nguvu ya ndani, Kiwanga Doctors wanapatikana kupitia simu +255 763 926 750. Akili inapopona, maisha huanza tena.
