Nilipojeruhiwa, haikuwa kwa kisu wala ngumi. Ilikuwa kwa maneno. Maneno kutoka kwa mtu niliyemwamini, niliyemheshimu, na niliyefungua moyo wangu kwake. Kila alichosema kilikaa akilini mwangu kama ukweli, na taratibu nikaanza kujiuliza kama nilikuwa wa thamani kweli.
Kujiamini kulipotea, sauti yangu ya ndani ikawa ya lawama. Kwa muda nilijifungia. Niliepuka mazungumzo, nikajifunza kunyamaza ili nisiongeze maumivu. Nilidhani ukimya ungeponya.
Badala yake, nilibeba mzigo mzito wa hasira na huzuni. Kila nilipokumbuka, nilihisi nimekwama kati ya kusamehe na kuondoka kabisa.
Hatua ya kwanza ya kupona ilianza nilipokubali kuwa kuumizwa hakumaanishi udhaifu.
Nilihitaji msaada wa kunirejesha kwenye mizani. Nilipata ushauri wa kuwasiliana na Kiwanga Doctors kupitia simu +255 763 926 750. Nilielekezwa kwenye msaada wa kiroho kwa kutumia pete ya kuimarisha uthabiti wa kihisia na maamuzi.
Kilichonigusa ni utulivu niliopata na uwezo wa kuona mambo bila mihemko kupitiliza.
Kadri siku zilivyopita, nilijifunza kuweka mipaka, kujiheshimu, na kusikiliza hisia zangu bila kujilaumu.
Nilipata ujasiri wa kuamua hatua ijayo si kwa hasira, bali kwa hekima. Nilijua nini nilikuwa tayari kuvumilia na nini nilipaswa kuacha.
Kwa yeyote aliyewahi kujeruhiwa na maneno ya mtu wa karibu, ujue kuna njia ya kujiponya na kuchagua kwa amani.
Ukihitaji msaada wa kurejesha nguvu ya ndani na mwelekeo sahihi, Kiwanga Doctors wanapatikana kupitia simu +255 763 926 750. Kupona hukupa uhuru wa kuamua hatma yako mwenyewe.
