Kwa muda mrefu nilikuwa naishi na wasiwasi ambao sikuthubutu kuusema wazi. Mwili wangu ulikuwa umebadilika, na hali hiyo ilinifanya nijilaumu kimya kimya. Nilijiuliza kama nilikosea mahali fulani, kama nilikuwa sifanyi vya kutosha kujijali, au kama kulikuwa na tatizo kubwa lililonificha.
Aibu ilinifanya nikatae hata kuzungumza na mtu wa karibu. Nilijaribu kupuuza hali hiyo kwa muda, nikijipa sababu kuwa labda ni uchovu au mabadiliko ya kawaida ya mwili. Lakini kadri siku zilivyopita, nilihisi kujiamini kwangu kunapungua.
Mawazo yaliongezeka, na nikaanza kujitenga kihisia. Nilikuwa mzima kwa macho ya watu, lakini ndani nilijisikia nimepoteza uwiano wa afya yangu kama mwanamke. Hatua ya mabadiliko ilikuja nilipoamua kuacha kujilaumu na kutafuta uelewa sahihi.
Nilijifunza kuwa ukavu wa mwili unaweza kusababishwa na mambo mengi kama msongo wa mawazo, mabadiliko ya homoni, hofu ya muda mrefu, au uchovu wa akili. Sio kila tatizo linaonekana kwa vipimo pekee; mengine huhitaji kuangalia maisha kwa ujumla.
Nilipochukua uamuzi wa kutafuta mwongozo wa kina zaidi, niliwasiliana na Kiwanga Doctors kupitia simu +255 763 926 750. Walinisikiliza kwa heshima na kunieleza kuwa afya ya mwanamke inahusisha mwili, akili, na hisia kwa pamoja.
Nilipata ufafanuzi ulionifanya nijione bila lawama, na nilielekezwa kwenye njia ya asili ya kusaidia mwili wangu kurejea kwenye uwiano wake. Baada ya kufuata maelekezo niliyopata kwa subira, nilianza kuona mabadiliko taratibu.
Nilipata nafuu ya kimwili, lakini muhimu zaidi, nilipata amani ya akili. Kujiamini kwangu kulianza kurudi, na nikajifunza kujiheshimu zaidi na kusikiliza mwili wangu bila hofu.
Leo, ninaelewa kuwa kujilaumu hakutoi suluhisho. Uelewa sahihi na msaada ndiyo unaobadilisha hali. Kwa mwanamke yeyote anayepitia mabadiliko ya mwili kwa kimya, jua hauko peke yako.
Unaweza kuwasiliana na Kiwanga Doctors kupitia simu +255 763 926 750. Ninarudia tena, +255 763 926 750, inaweza kuwa hatua ya kwanza ya kurejesha afya na kujiamini kwako.
