Kwa muda mrefu nilikuwa mtu wa kuonewa huruma. Nilikuwa nakula kama wengine, wakati mwingine hata zaidi, lakini mwili haukonyesha dalili zozote za kunona au kuongezeka uzito. Kila nilipokutana na watu, waliniambia “unakonda sana” au “unaumwa?”
Maneno hayo yaliingia akilini na kunifanya nijione sina thamani. Nilijaribu protini za dukani, kuongeza milo, na hata kubadilisha ratiba ya kula, lakini hakuna kilichobadilika.
Kilichoniumiza zaidi ni kwamba hata mavazi hayakunikalia vizuri, na kujiamini kwangu kulianza kupotea. Nilianza kujiuliza kama tatizo lilikuwa zaidi ya chakula labda kuna kitu ndani ya mwili wangu hakikuwa sawa.
Hapo ndipo nilipoamua kuacha kubahatisha na kutafuta ushauri wa kina. Baada ya mazungumzo na Kiwanga Doctors, nilielewa kuwa kukosa kuongeza uzito kunaweza kusababishwa na mambo mengi kama mfumo wa chakula kutofanya kazi vizuri, msongo wa mawazo, au usawa wa mwili kubadilika.
Nilipata mwongozo wa asili uliozingatia kuimarisha mwili kutoka ndani, si kujaza tu tumbo. Nilifundishwa nidhibiti mawazo, nipange muda wa kula, na kuzingatia vyakula vinavyojenga mwili polepole lakini kwa uhakika.
Ndani ya wiki chache, nilianza kuona mabadiliko. Uso ulianza kujaa, nguo zikaanza kunikaa, na zaidi ya yote, nguvu zangu ziliongezeka. Haikuwa miujiza ya siku moja, bali ilikuwa safari ya kuelewa mwili wangu na kuupa msaada sahihi.
Leo siogopi tena kupimwa uzito, na najiamini zaidi kuliko awali. Kama unapitia hali kama niliyopitia unakula lakini huongezi uzito, au umejaribu kila njia bila mafanikio kuna suluhisho.
Mimi nilipata mwelekeo sahihi baada ya kuwasiliana na Kiwanga Doctors kupitia nambari yao ya simu +255 763 926 750. Wakati mwingine, suluhisho si kuongeza chakula tu, bali kuelewa mwili wako kwa undani zaidi.
