Kwa nje, maisha yangu yalionekana sawa. Nilikuwa nacheka, nikiwahimiza wengine, na kuonekana kama mtu asiye na shida. Lakini ndani yangu kulikuwa tupu. Kulikuwa na ukimya mzito ambao haukuwa na sauti, lakini uliuma.
Nilijilazimisha kuwa na furaha kwa sababu sikuwa nataka mtu yeyote ajue jinsi nilivyokuwa nikihisi. Kadri siku zilivyopita, ndivyo nilivyozidi kuchoka kuigiza. Nilianza kujiuliza kwa nini sikuhisi furaha hata nikitimiza malengo niliyokuwa nimepania.
Nilipata vitu nilivyotamani, lakini havikunipa amani. Usiku nililala nikiwa mchovu wa mawazo, asubuhi nikiamka bila hamasa. Nilijiona nikifanya mambo kwa mazoea, si kwa furaha. Hapo ndipo nilitambua kuwa tatizo halikuwa watu wala kazi, lilikuwa ndani yangu.
Nilijaribu kujishughulisha zaidi, kuzungukwa na watu, na hata kujipa motisha ya kawaida, lakini hali ile ile ilirudi. Siku moja nilikutana na mtu aliyeniambia kuwa utupu wa ndani mara nyingi unatokana na mizigo ya kihisia ambayo haijashughulikiwa.
Alinishauri nitafute mwongozo wa kina, si wa juu juu. Ndipo nilipowasiliana na Kiwanga Doctors.
Walinisikiliza kwa utulivu na bila kunihukumu. Nilijifunza kuelewa chanzo cha hisia zangu, kukubali maumivu niliyokuwa nimeyaficha, na kuanza safari ya kujijenga upya.
Kupitia mwongozo wao wa kienyeji, nilipata njia ya kutuliza akili, kujirejeshea nguvu ya ndani, na kuachilia mizigo ya zamani. Hatua kwa hatua, nilianza kuhisi mabadiliko. Sikulazimisha tena furaha; ilianza kujitokeza taratibu.
Nilijifunza kusema hapana pale inapohitajika, kujiheshimu, na kujipa muda wa uponyaji. Leo, si mkamilifu, lakini nahisi nipo hai tena. Kwa yeyote anayehisi utupu wa ndani licha ya kuonekana sawa, msaada upo.
Unaweza kuwasiliana na Kiwanga Doctors kupitia simu +255 763 926 750. Mimi niliwapata kwa +255 763 926 750, na mwongozo wao ulinisaidia kujijenga upya na kurejesha amani ya ndani.
