Kwa muda mrefu nilikuwa nakiishi na tatizo la tumbo kuvimba na kujaa gesi mara kwa mara. Haijalishi nilikula kidogo au chakula gani, baada ya muda mfupi tumbo langu lilijaa, likawa gumu na kunifanya nijisikie vibaya sana.
Wakati mwingine nilikuwa nikikosa raha ya kukaa na watu au hata kulala vizuri usiku. Mwanzoni nilipuuzia nikidhani ni tatizo la kawaida tu. Lakini siku zilivyopita hali haikubadilika.
Nilijaribu dawa za dukani, nilibadilisha chakula mara kadhaa, lakini nafuu ilikuwa ya muda mfupi tu. Ilifika wakati nikaanza kuchoka kimwili na hata kiakili. Nilijiuliza, “Kwa nini tumbo langu liko hivi kila siku?”
Siku moja nilimweleza rafiki yangu hali yangu. Akanisikiliza kwa makini kisha akanishauri nisikimbilie suluhisho la haraka, bali nitafute mwongozo wa asili na wa hekima.
Alinitajia Kiwanga Doctors, akisema walikuwa wamemsaidia kupata nafuu kwenye tatizo lililokuwa linamsumbua kwa muda mrefu, bila hatari wala ahadi za ajabu.
Kwa kuwa sikuwa na cha kupoteza, niliamua kuwasiliana nao. Walinisikiliza vizuri, wakaniuliza maswali ya kawaida tu kuhusu hali yangu na maisha yangu ya kila siku.
Sikuhimizwa kufanya jambo lolote la ajabu. Nilipata ushauri wa hatua za asili hasa jinsi ya kuusikiliza mwili wangu, kupanga muda wa kula, na mbinu za kawaida za kutuliza tumbo na kupunguza gesi taratibu.
Nilipoanza kufuata ushauri huo, sikuona mabadiliko makubwa mara moja. Lakini baada ya wiki moja, hali ya kujaa gesi ilianza kupungua. Tumbo halikuvimba kama awali, na nilianza kujisikia mwepesi zaidi.
Kadri siku zilivyosonga, nilianza kula bila hofu ile ya maumivu au kujaa kupita kiasi. Leo, siwezi kusema kila kitu ni kamili, lakini tofauti ni kubwa sana.
Ninaweza kulala vizuri, kukaa na watu bila wasiwasi, na kufanya kazi zangu za kila siku kwa utulivu. Nilijifunza kuwa wakati mwingine mwili wetu hauhitaji suluhisho la haraka, bali uelewa, subira, na mwongozo sahihi.
Ushuhuda wangu ni huu: tatizo dogo likipuuzwa linaweza kuharibu maisha kwa taratibu, lakini ukiamua kuchukua hatua ya busara mapema, nafuu inawezekana.
📞 Kiwanga Doctors: +255 763 926 750